Um estudo recente da Universidade de Harvard concluiu que o vinho tinto e as frutas vermelhas são ótimos aliados quando se trata de prevenir problemas masculinos.
A disfunção erétil é a incapacidade de obter ou manter uma ereção que permita um relacionamento sexual agradável. Se não intervir com o tempo, esse transtorno pode afetar as relações com o casal, a família, o ambiente de trabalho e o social.
Agora sabia-se que um componente de vinho tinto e frutas vermelhas seria de grande ajuda para impedir que tantos homens passassem por aquele momento ruim.
Os flavonoides que o vinho tinto e as frutas vermelhas fazem com que sejam “alimentos super-sexuais” podem ajudar a prevenir a disfunção erétil, de acordo com um novo estudo.
A pesquisa conduzida pelas equipes da Universidade de Harvard e da Universidade de East Anglia por 40 anos revelou que homens de meia-idade que bebiam e comiam alimentos como vinho tinto, frutas vermelhas e frutas cítricas, todos ricos em flavonoides, tinham 10% menos das probabilidades de desenvolver disfunção erétil.
Acontece que as bebidas à base de vegetais, como vinho e chá, contêm altos níveis de flavonóides, como frutas, legumes e ervas, enquanto um certo tipo de flavonoide conhecido como “antocianinas” em cranberries, cerejas, amoras, rabanetes , groselhas negras e frutas cítricas mostraram-se particularmente benéficas para a saúde.
Os mais de 50.000 homens que participaram do estudo foram solicitados a cada quatro anos sobre sua capacidade de ter e manter uma ereção, bem como sua dieta.
Eles também registraram hábitos como atividade física, a quantidade de cafeína consumida e se fumavam ou não, além de tomar nota do peso corporal de cada um dos participantes.
Um terço dos homens da pesquisa relatou que eles sofriam de disfunção erétil durante o curso do estudo, mas aqueles cuja dieta era rica em antocianinas, flavonas e flavanonas eram menos propensos a sofrer desta doença.
Além disso, de acordo com a pesquisa, aqueles que permaneceram fisicamente ativos durante o estudo, e também tinham uma dieta rica em flavonóides, eram ainda menos propensos a ter disfunção erétil. Os flavonóides que têm vinho tinto e frutas vermelhas fazem deles “super alimentos sexuais”
“Nós examinamos seis tipos principais de flavonóides de consumo habitual e descobrimos que três em particular, antocianinas, flavanonas e flavonas, são os mais benéficos”,
explicou o professor Aedin Cassidy, da Universidade de East Anglia.
“Os homens que consumiam regularmente alimentos ricos nesses flavonóides tinham 10% menos probabilidade de sofrer de disfunção erétil. Em termos de quantidades, estamos falando de algumas porções por semana”,
acrescentou ele, observando que eles também descobriram que
“o os benefícios foram mais fortes entre os homens mais jovens “.
As principais fontes de antocianinas, flavonas e flavanonas consumidas nos EUA – no final da pesquisa – são morangos, mirtilos, vinho tinto, maçãs, pêras e frutas cítricas.
Fonte: Jornada On Line. Mendoza.
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